Yoga
im Unternehmen Ausgleichen, vorbeugen
In unserer modernen, vom schnellen Wandel geprägten
Welt und unter dem Druck der immer höher steigenden Forderungen auf beruflicher,
persönlicher und zwischenmenschlicher Ebene leidet und verkümmert der
Mensch in seiner Beschaffenheit aus Körper, Geist und Seele. Die Spaltung
dieser aus drei Teilen bestehenden Einheit hat verschiedene Folgen, wovon eine
beruflich wie privat zum Teil gravierende Auswirkungen zeigt: Stress.
Stress steht für eine Vielzahl von Symptomen unterschiedlicher Intensität:
Gereiztheit, Nervosität, Müdigkeit, Schlafstörungen, Unausgeglichenheit,
Appetitlosigkeit, Erschöpfung, Unentschlossenheit usw.
Stress verringert Leistungs- und Lebenskraft und beeinträchtigt auf Dauer
stark die körperliche und geistige Gesundheit des Menschen.
Auf persönlicher Ebene zeigt sich Stress mit Verlust
an
- Motivation
- Vitalität
- Klarheit
- Ruhe
- Ausgeglichenheit
- Selbstvertrauen
Auf beruflicher Ebene zeigt sich Stress im Sinken
an
- Leistungsfähigkeit
- Entschlusskraft
- Unterscheidungsvermögen
- Aufnahmefähigkeit
- Handlungskraft
- Verantwortungsgefühl
- Leistung
- Einsatzwille
Um Fehlerquoten, Krankheit und Unfälle zu vermeiden
berücksichtigt, nährt
und eint Yoga die verschiedenen
Ebenen des Menschen und gibt dadurch Energie, Klarheit und Befriedigung. Was sich
im Privat- und Berufsleben mit ausgeglichener Aufmerksamkeit, ausdauernder Leistungsfähigtkeit
und klarem Entscheidungsvermögen zeigt.
An einem geeigneten Ort in oder in der Nähe Ihrer Firma unterrichten wir,
in Gruppen oder Einzeln, Ihren Bedürfnissen und Zielsetzungen entsprechende
Yoga-Programme wie z.B.
- Die aufbauende Mittagspause 15 Min.
- Konferenzvorbereitung 20 Minuten
- Stressbewältigung 30 Minuten
- Gedanken klären 20 Minuten
- Körperlich, geistig und energetisch fit 30 Minuten